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      身體3個微變化幫助備孕媽媽判斷排卵期

      備孕 2017-03-22 我要評論 我要提問 進入育兒論壇

      對于備孕的女性來說,判斷排卵時間是幫助受孕的有效手段,因為在排卵期同房能大大提高受孕幾率。但對于月經不規律的人來說,想要判斷排卵并不容易。判斷是否排卵,除了根據月經周期計算排卵期,還可以通過身體的一些細微變化來判斷。

      美國梅奧醫學中心的婦產科教授羅杰·哈姆斯表示,不同的女性,甚至同一女性不同月份的排卵時間都有可能不同,但排卵大多發生在月經周期的第14天前后(即從月經第1天開始往前推14天)。而對于月經周期不規律的人,這種推算法的準確率會降低。

      除了時間,排卵期還會出現以下體征和癥狀:

      1.腹部痙攣:排卵會誘發某些女性輕微的腹部痙攣。

      2.陰道分泌物改變:即將排卵時,透明清亮的陰道分泌物增多,通常呈蛋清樣黏液狀。排卵后,受孕的幾率減低,陰道分泌物也會變得渾濁、黏稠,甚至完全消失。

      3.基礎體溫變化:排卵期間,基礎體溫(完全安靜時的體溫)會輕微升高。每天早晨起床前測量體溫,將每日體溫標在圖表上,觀察變化趨勢。體溫升高前的兩三天里,最容易懷孕。

      除了通過這些身體特征判斷,我們還可以到藥店購買排卵試紙。在排卵前期,尿液中的激素濃度會明顯升高,用這種試紙檢測尿液中的激素水平有助于確定最容易受孕的時機。最后,為了盡可能受孕,建議排卵期前后每天同房一次,尤其是排卵前的一兩天。


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